آشنایی و معرفی اینیاگرام و تغییر و تحول آن

تغییر و تحول در اینیاگرام

افراد راه­ های مختلفی پیدا کرده ­اند تا این آموزه ­های تغییر و تحول را با زندگی خود ترکیب کنند. بعضی مفید می­دانند که هر صبح آنها را به عنوان بخشی از نیایش یا مراقبه­ های روزانه بخوانند، در صورتی که بعضی دیگر، ثمر بخش می­دانند که هر شب قبل از خواب آنها را مطالعه کنند. هر زمانی که شما برای خواندن آنها انتخاب می­کنید، سعی کنید زمانی باشد که حواستان پرت نمی­شود و پذیرای آن چیزی هستید که آنها در شما بیدار می­کنند.

 

بهتر است دگرگون کننده­ ها را با صدای بلند بخوانید، ایناگرام چون از این راه ضمیر ناخودآگاه شما بهتر برنامه­ ریزی می­شود. شما با تکرار، ممکن است بعضی از این آموزه­ ها را همیشه در خاطر داشته باشید و و در طول روز، خودبه خود به ذهن شما خطور بکنند. شما ممکن است بخواهید با تکرار این تصدیق­ ها و رهایی ­ها، در فرم یک نیایش یا سرود، این آموزه ­ها را در لحظات استرس ­زا در خاطر داشته باشید تا توجه شما را به سمت راهکارهای مثبت و مفید جلب بکنند.

به خاطر داشته باشید که این دگرگون کننده ­ها را برای بال شخصیتی فرعی خود نیز بخوانید. در بعضی موقعیت­ ها، شما اناگرام  ممکن است راهکار پیشنهاد شده به وسیله­ ی بال فرعی خود را، خیلی معنی­دارتر از آنی بیابید که تیپ شخصیتی اصلی شما پیشنهاد می­کند.

همچنین شما ممکن است این آموزه­ های تغییر و تحول را برای تیپ مسیر یکپارچگی (امن و آسایش)، و تیپ مسیر از هم گسیختگی (فشار عصبی و استرس) خود هم بخوانید.

تصدیق­ های نگرش­ ها و رفتارهای سالم مسیر تیپ یکپارچگی، می­توانند چراغی فرا راه شما به سوی رشد و بهبود شما باشند. برعکس، رهایی­ ها از نگرش­ ها و رفتارهای ناسالم مسیر تیپ از هم گسیختگی، می­توانند به عنوان یک «علامت هشدار اولیه» برای شما باشند تا مواظب جنبه­ هایی از زندگی خود باشید که توجه انیاگرام بیشتری را طلب می­کنند.

تیپ های شخصیتی و رابطه ی آن ها با یک دیگر

رابطه تیپ های شخصیتی اینیاگرام با یک دیگر

وقتی تیپ سه­ های متعادل به سمت تیپ شش حرکت می­کنند، آنها شروع می­کنند به همراهی کردن با دیگران، و در می­یابند که با ثبات قدم و متعهد بودن، می­توانند عمیقاً رشد یابند، در این صورت، آنها دیگر خود را در مسابقه با دیگران نمی­یابند، و بنابراین، می­توانند دیگران را حمایت کنند و انگیزه بخش آنها باشند، و بنیانگذار رابطه­ ای صمیمی و مداوم با دیگران باشند.
وقتی تیپ شش ­های متعادل به سمت تیپ نُه حرکت می­کنند، آنها یاور و پذیرای دیگرانی می­شوند که با آنها متفاوت هستند و بنابراین، با غلبه بر نگرانی و منفی بافی، آنها دیگر احساس نمی­کنند که باید خودشان را اثبات کنند و یا از خودشان دفاع کنند، و در این صورت، می­توانند بیشتر اطمینان کسب کنند و دیدی مثبت ­تر نسبت به زندگی ایناگرام داشته باشند.

لازم نیست که اینیاگرام­ های جداگانه­ ای برای جهت­ بندی های یکپارچگی و رشد (امن و آسایش) و از هم گسیختگی و زوال (فشار عصبی و استرس) داشت. هر دو جهت­بندی را می­توان با حذف پیکان ­ها و وصل کردن نقطه­ های درست با خط­ های ساده در یک اناگرام نشان داد.
صرف نظر از اینکه شما دارای کدام تیپ شخصیتی هستید، هر دو تیپ، یکی در جهت­بندی اناگرام  یکپارچگی و رشد (امن و آسایش) و دیگری از هم گسیختگی و زوال (فشار عصبی و استرس) نقش مهمی در تشکیل شخصیت شما دارند. بنابراین، برای اینکه تصویری کامل از خودتان (و یا هر شخص دیگر) داشته باشید، تیپ اصلی و همچنین بال و همین طور دو تیپ جهت­ بندی یکپارچگی و رشد (امن و آسایش) و دیگری از هم گسیختگی و زوال (فشار عصبی و استرس) باید در نظر گرفته شوند. اصولی که این چهار تیپ نمایندگی می­کنند، ترکیب شده و شخصیت کامل شما را می­سازند و برای شما چارچوبی را تهیه می­کنند که درک بکنید عوامل اصلی روانی را که بر روی شما تأثیرگذار هستند. برای مثال، هیچ شخصی، تیپ شخصیتی خالص چهار نیست.
چهارها یا بال سه دارند و یا بال پنج، و جهت­ بندی ­های یکپارچگی و رشد (تیپ یک) و از هم گسیختگی انیاگرام و زوال (تیپ دو) نقش مهمی در تشکیل شخصیت کامل آنها و رشدشان ایفا می­کنند (برای جزئیات بیشتر، منابع زیر را مطالعه فرمایید: تیپ­ های شخصیتی، و درک و فهم ایناگرام).

تیپ های شخصیتی اینیاگرام و انواع آن

انواع تیپ های شخصیتی اینیاگرام

 

شما می­توانید ببینید که چگونه این توضیح با جهت­ گیری پیکان­ ها در تصویر اینیاگرام صفحه­ ی بعد نشان داده شده است.

 

شرح مختصر بعدی اطلاعاتی ارائه می­کند که وقتی یک تیپ در جهت از هم گسیختگی حرکت می­کند، چه اتفاقی می­افتد. برای توضیح بیشتر به "تیپ­ های شخصیتی" مراجعه کنید.

تیپ یک ­های ناسالم، وقتی که می­بینند امیدی ندارند که کمال را به دست بیاورند، از ایده­ آل­ های خود دلسرد شده و وقتی که به سمت چهار حرکت می­کنند، افسرده و خود ویرانگر می­شوند.

تیپ چهارهای ناسالم، مأیوس از واقعی انگاری­ های خود و رؤیاهای خود در زندگی وقتی که ایناگرام به سمت تیپ دو حرکت می­کنند، دیگر نمی­توانند اهل عمل باشند و شدیداً وابسته به دیگران می­شوند تا جایی که دیگران از آنها مراقبت کنند.

تیپ دو های ناسالم، کاملاً رنجیده از رفتارهای ناخوشایندی که فکر می­کنند از دیگران دریافت کرده­ اند، وقتی که به سمت تیپ هشت حرکت می­کنند، با کسانی که فکر می­کنند مطابق انتظار آنها جواب نداده­اند، برخورد می­کنند.

تیپ هشت­های ناسالم، که به محیط اطراف خود کاملاً مسلط شده­اند و آدم­ های اطراف خود را به دشمن تبدیل کرده­اند، وقتی که به سمت تیپ پنج حرکت می­کنند، در مورد تسلط کامل خود و احتمالاً در مورد زنده بودن خود نیز بدگمان می­شوند.

تیپ پنج­های ناسالم، که منزوی شده و توانایی برای عمل متناسب در محیط را اناگرام  ندارند، وقتی که به سمت تیپ هفت حرکت می­کنند، شروع می­کنند غیر قابل پیش­بینی و تکانشی عمل کنند.

یپ هفت­های ناسالم، که از سوی افکار و اعمال خود دیوانه و خارج از کنترل شده­اند، وقتی به سمت تیپ یک حرکت می­کنند، قوانین مستبدانه­ ای در زندگی خود وضع می­کنند و عقده­ای و قهرآمیز می­شوند

تیپ نُه­ های ناسالم، که کاملاً بریده و ناامید شده­اند و قادر به هیچ عملی نیستند، وقتی به سمت تیپ شش حرکت می­کنند، به طور رقت­انگیزی محکوم به شکست می­شوند که باید دیگران از آنها مراقبت کنند.

تیپ شش­های ناسالم، که خود را محکوم به شکست دیده و کاملاً احساس حقارت می کنند، وقتی به انیاگرام سمت تیپ سه حرکت می­کنند، با دیگران با خشونت برخورد می­کنند تا به احساس حقارت خود غلبه کنند و به دیگرانی که به آنها ضربه زده اند، ضربه بزنند.

اشنایی با تیپ شخصیتی اینیاگرام و تشخیص آن

تشخیص تیپ شخصیتی اینیاگرام

هر کدام از ما یک نقش اساسی در زندگی بازی می­کنیم که ته نقش معرفی شده­ ی بعدی در اکثر مواقع نشان دهنده­ ی آن است.

یک حوزه­ ی وسیعی از رفتارها و انگیزه ­ها به هر کدام از این نقش ­ها نسبت داده شده­ اند. در ادامه چهار رفتار کلیدی برای هر تیپ شخصیتی آورده می­شود، آنها فقط نکات برجسته  هستند و طیف رفتاری کامل هر تیپ ایناگرام را مشخص نمی­کنند. با توجه به این داده­ ها ببینید که آیا تیپ شخصیتی که برای خود برگزیده ­اید، هنوز درست به نظر می­رسد.

- تیپ یک، اصلاح طلب : منطقی، پایبند به اصول، منظم و حق اناگرام  به جانب است.

- تیپ دو، یاری دهنده : مراقب، بخشنده، انحصارطلب و عوام فریب است.

- تیپ سه، انگیزه بخش  : سازگار با محیط، برتری طلب، نقش بازی کن و متخاصم است.

- تیپ چهار، هنرمند : شمّی، فرد گرا، خود شیفته و افسرده است.

- تیپ پنج، فکور: تیزهوش، مبتکر، بحث انگیز، عجیب و غریب است.

- تیپ شش، وفادار : درگیری مسئولیت­پذیر، دارای حالت تدافعی توأم با پرخاشگری و مضطرب است.

- تیپ هفت، تنوع طلب : مشتاق، ورزیده، افراطی و سر به هوا انیاگرام است.

- تیپ هشت، رهبر : متکی به خود، قاطع، سلطه ­گر و مواجهه ­گر است.

- تیپ نه، صلح طلب : پذیرا، خوشبین، از خود راضی و فارغ بال است.