مراقبت از مو و حفظ سلامت و شادابی مو به روش اصولی را در ادامه بررسی خواهیم کرد. شانه کردن و شست و شو درست مو ها در کاهش ریزش و افزایش کیفیت ریشه و ساقه مو ها تاثیر بسیار زیادی دارد. به همین دلیل سعی کنید از شامپو های مناسب با سر خود و به صورت مداوم از شانه استفاده کنید. اگر تمایل به خرید شامپو مناسب با سر خود را دارید، از طریق سایت های معتبر اقدام به این عمل نمایید. داشتن رژیم غذایی متناسب با بدن خود در کنار ورزش های روزانه، در شادابی مو های شما تاثیر خواهد داشت. توجه داشته باشید که اصلی ترین مورد مراقبت از مو، خواب کافی میباشد. با خواب کافی نه تنها دیگر اجزای بدن، بلکه مو های شما رشد و عملکرد بهتری خواهند داشت. رعایت نکات بهداشتی و همینطور دوری از نور مستقیم آفتاب برای طولانی مدت نیز در این موضوع حائز اهمیت است.
روتین مراقبت از مو ی سر بانوان
روتین مراقبت از مو ی سر بانوان بسیار در افزایش کیفیت مو آن ها تاثیر خواهد داشت. قبل از هر چیزی باید به قطر، تراکم و تخلخل مو های خود دقت و بعد از آن اقدام به خرید محصولات مناسب با مراقبت از مو کنید. مشخص کنید چه زمانی موی خود را میشویید. بهترین زمان شستشو موی سر، 3 مرتبه در هفته میباشد. پس دقت داشته باشید که مو های شما در صورت شست و شوی زیاد کیفیت خود را از دست ندهد. بعد از این عمل کافیست تا مو های خود را خشک نمایید و به آن ها حالت دهید.
- پس اصلی ترین روتین مراقبت از مو سر خانمها به صورت ذیل است.
- استفاده از نرم کننده ها، روغن ها و ماسک های مو
- تنظیم زمان و برنامه شست و شو
- شست و شوی 2 تا 3 مرتبه ای مو ها در هفته
- آبکشی آن ها با آب ولرم